Sejarah Olahraga Bola Basket Dan Teknik Dasar Permainannya

SEJARAH OLAHRAGA BOLA BASKET / PERMAINAN BOLA BASKET

            Sejarah Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.

            Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.

            Sejarah perkembangan Olahraga Bola Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith., seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England.Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.

            Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswanya untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

Gambar & Ukuran Lapangan Bola Basket

Gambar & Ukuran Papan Bola Basket

            Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith.Basket ball(sebutan bagi olahraga ini dalam bahasa Inggris), adalah sebutan yang digagas oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatiknya ditempatkan di seluruh cabang YMCA di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat.

            Pada awalnya,setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble,sehingga bola hanya dapat berpindah melalui pass (lemparan). Sejarah peraturan permainan Bola Basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Aturan dasar tersebut adalah sebagai berikut.

1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.

2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).

3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.

4. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.

5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa pendiskualifikasian pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.

6. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5.

7. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).

8. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.

9. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.

10. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.

11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.

12. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit

13. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.

            Pada Agustus 1936, saat menghadiri Olimpiade Berlin 1936, ia dinamakan sebagai Presiden Kehormatan Federasi Bola Basket Internasional. Terlahir sebagai warga Kanada, ia menjadi warga negara Amerika Serikat pada 4 Mei 1925.

Naismith meninggal dunia 28 November 1939, kurang dari enam bulan setelah menikah untuk kedua kalinya. peraturan permainan bola basket

TEKNIK DASAR OLAHRAGA BOLA BASKET

             Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

             Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap boka di depan dada.

             Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

             Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.

             Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.

             Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan.

             Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.

             Kalo sekarang kita bicara tentang teknik!!. Seberapa tau sih kamu teknik-teknikyang dipakai dalam bermain basket? kalo belum tau slam mau sharing lho tentang beberapa tehnik yang sering slam pakai saat bermain basket, mungkin kalau dipraktekan bisa menjadi tehnik yang akan sangat membantu menambah performa.

• Fade Away
  Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat kamu yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.
• Hook Shoot
  Hook adalah tehnik yang sangat efektif bila kamu dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari kamu. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan kita bias agak jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan mencapat 80%.
• Jump Shoot
  Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang mumpuni. gampang kok tinggal lompat dan tembak deh!!!.
• Slam DunK
  Nahhhh yang namanya slamdunk itu paling ngetop, bikin jantungan, dan dahsyat. sebenarnya cukup simple, yaitu hanya memasukan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ring basket. walaupun simple, tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm seperti slam ini hampir mustahil untuk melakukannya karena lompatannya tidak cukup tinggi.

7 TEKNIK DASAR TRIK PERMAINAN BOLA BASKET

Latihan olahraga basket yang baik dan benar untuk meraih poin dan menang tentu harus menguasai teknik dasar yang meliputi cara-cara penguasaan bola. Bermain dalam pertandingan tentu tak hanya tentang lawan tetapi juga ketrampilan.

1. Memegang Bola
   

   Sikap tangan membentuk mangkok besar adalah cara memegang bola basket yang benar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

2. Menangkap Bola
   

   Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Perhatikan bola agar selalu dalam penguasaan. Rentangkan jari-jari tangna dan pergelangan tangan harus rileks untuk menjemput bola menggunakan telapak tangan. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.

3. Mengoper atau Melempar Bola
   

   Ada tiga cara yang bisa dilakukan dalam melempar atau mengoper bola. Melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

4. Menggiring Bola (dribbling ball)
   

   Usaha membawa bola ke depan disebut dribbing ball. Pantul-pantulkanlah bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Ada dua macam teknik menggiring bola yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Sedangkan mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan adalah tujuan menggiring bola tinggi.

5. Pivot atau memoros
   

   Pivot adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.

6. Shooting
   

   Usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin dinamakan shooting. Shooting dalam bola basket bisa dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan.

7. Lay-up
   

   Melangkah atau meloncat agar mendapat poin adalah cara memasukkan bola ke ring atau keranjang yang disebut tembakan melayang atau lay-up.

1. sejarah basket di indonesia
2. sejarah basket singkat
3. sejarah basket dunia
4. sejarah basket lengkap
5. sejarah basket dunia dan indonesia
6. sejarah basket masuk ke indonesia
7. sejarah basket dan tekniknya
8. sejarah basket dan voli
9. sejarah basket dan ukuran lapangan
10. sejarah basket pdf
11. sejarah basket
12. sejarah basket ball
13. sejarah basket adalah
14. sejarah awal basket
15. sejarah adanya basket
16. sejarah atletik basket
17. sejarah bola basket asia
18. sejarah tim basket aspac
19. sejarah bola basket adalah
20. sejarah basket dan aturannya
21. sejarah bola basket amerika
22. sejarah basket di amerika
23. artikel sejarah basket
24. artikel sejarah basketball
25. makalah sejarah basket
26. artikel sejarah bola basket
27. artikel tentang sejarah basket
28. artikel sejarah bola basket di dunia
29. artikel sejarah olahraga basket
30. sejarah basket beserta gambarnya
31. sejarah basketball indonesia
32. sejarah basket beserta tekniknya
33. sejarah basket beserta ukuran lapangannya
34. sejarah bola basket
35. sejarah bola basket di indonesia
36. sejarah bola basket di dunia
37. sejarah bola basket lengkap
38. sejarah bola basket dan ukuran lapangan
39. sejarah basket com
40. sejarah basket dan cara permainannya
41. sejarah basket dan cara bermainnya
42. sejarah bola basket dan cara bermainnya
43. cerita sejarah basket
44. sejarah bola basket dan cara mainnya
45. sejarah cabang basket
46. sejarah basket dan teknik
47. sejarah basket di luar negeri
48. sejarah basket dan teknik dasarnya
49. sejarah basket di dunia dan indonesia
50. sejarah basket di eropa
51. sejarah bola basket eropa
52. sejarah bola basket di eropa
53. sejarah basket filipina
54. sejarah freestyle basket
55. sejarah basket dan gambarnya
56. sejarah basket dan gambar lapangannya
57. sejarah bola basket dan gambarnya
58. sejarah bola basket dan gambar lapangannya
59. sejarah bola basket dan gambar lapangan
60. gambar sejarah basket
61. sejarah bola basket beserta gambar lapangan
62. sejarah bola basket beserta gambar lapangannya
63. sejarah bola basket hingga masuk ke indonesia
64. sejarah bola basket hingga ke indonesia
65. sejarah permainan bola basket hingga saat ini
66. sejarah bola basket hingga sekarang
67. sejarah basket indonesia
68. sejarah basket internasional
69. sejarah basket internasional dan nasional
70. sejarah basket indonesia dan dunia
71. sejarah bola basket indonesia
72. sejarah basket masuk indonesia
73. sejarah bola basket indonesia dan dunia
74. sejarah basket di inggris
75. sejarah liga basket indonesia
76. jelaskan sejarah basket
77. jurnal sejarah basket
78. sejarah pemain basket michael jordan
79. sejarah basket ke indonesia
80. sejarah kejuaraan basket
81. sejarah klub basket
82. sejarah klub basket indonesia
83. sejarah kejuaraan basket dunia
84. sejarah klub basket satria muda
85. sejarah masuknya basket ke indonesia
86. sejarah pemain basket kobe bryant
87. sejarah basket pertama kali
88. sejarah lapangan basket
89. sejarah lahirnya basket
90. sejarah liga basket mahasiswa
91. sejarah lengkap basket ball
92. sejarah basket secara lengkap
93. sejarah permainan basket lengkap
94. sejarah basket dan lapangan
95. sejarah tim basket lakers
96. sejarah basket masuk di indonesia
97. sejarah masuknya basket di indonesia
98. sejarah main basket
99. sejarah munculnya basket
100. sejarah mengenai basket
101. sejarah permainan basket masuk ke indonesia
102. sejarah bola basket menurut para ahli
103. sejarah basket nasional
104. sejarah basket nasional dan internasional
105. sejarah basket nba
106. sejarah bola basket nasional
107. sejarah bola basket nba
108. sejarah sepatu basket nike
109. sejarah tim basket nba
110. sejarah permainan basket nasional
111. sejarah permainan bola basket nasional dan internasional
112. sejarah olahraga basket
113. sejarah olahraga basket di indonesia
114. sejarah olahraga basket ball
115. sejarah olimpiade basket
116. sejarah organisasi basket
117. sejarah olahraga basket indonesia
118. sejarah olahraga basket masuk ke indonesia
119. sejarah organisasi basket dunia
120. sejarah olahraga basket lengkap
121. sejarah basket 3 on 3
122. sejarah basket ppt
123. sejarah basket perempuan
124. sejarah permainan basket
125. sejarah perkembangan basket
126. sejarah perkembangan basket di indonesia
127. sejarah perkembangan basket di dunia
128. sejarah pemain basket
129. sejarah penemuan basket
130. sejarah basket real madrid
131. sejarah basket ringkas
132. sejarah ring basket
133. sejarah bola basket ringkas
134. ringkasan sejarah basket
135. sejarah tentang olahraga basket
136. sejarah cabang olah raga basket
137. sejarah bola basket secara ringkas
138. sejarah basket surabaya
139. sejarah singkat basketball
140. sejarah sepatu basket
141. sejarah sepak basket
142. sejarah singkat basket di indonesia
143. sejarah bola basket secara lengkap
144. sejarah bola basket sampai masuk ke indonesia
145. sejarah basket terlengkap
146. sejarah tentang basket
147. sejarah terbentuknya basket
148. sejarah terciptanya basket
149. sejarah teknik basket
150. sejarah tentang basket di dunia
151. sejarah basket dan teknik nya
152. sejarah umum basket
153. sejarah ukm basket undiksha
154. sejarah basket dan ukuran lapangannya
155. sejarah asal usul basket
156. sejarah lay up basket
157. sejarah dan ukuran basket
158. sejarah bola basket beserta ukurannya
159. sejarah bola basket secara umum
160. sejarah basket voli sepak bola
161. sejarah basket dan volly
162. sejarah bola basket dan voli
163. sejarah sepak bola volly basket
164. video sejarah basket
165. sejarah basket wikipedia
166. sejarah basket wiki
167. sejarah basket wanita
168. sejarah bola basket wiki
169. sejarah singkat bola basket wikipedia
170. sejarah permainan bola basket wikipedia
171. sejarah basket yang singkat
172. sejarah bola basket yang lengkap
173. sejarah permainan bola basket yang singkat
174. sejarah singkat bola basket 2010